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武漢天河機(jī)場(chǎng)飛中轉(zhuǎn)城市，入住免費(fèi)機(jī)場(chǎng)酒店。（備注：中轉(zhuǎn)城市有成都、重慶、西安，以當(dāng)時(shí)出票為準(zhǔn)。普通2—3人間）（時(shí)間以當(dāng)時(shí)出票為準(zhǔn)）                                                                                                                                                                             

中轉(zhuǎn)城市起飛，抵達(dá)“世界屋脊”日光城—拉薩。司機(jī)獻(xiàn)潔白的哈達(dá)接機(jī)，經(jīng)雅魯藏布江大橋，欣賞拉薩河風(fēng)光，入住酒店，自由休息適應(yīng)高原反應(yīng)。
溫馨提示：初到高原，請(qǐng)盡量在酒店休息，慢慢適應(yīng)高原反應(yīng)。頭三天請(qǐng)不要洗澡洗頭發(fā)，以防感冒。晚上睡覺(jué)床頭放杯水，增加房間濕度，提高睡眠質(zhì)量。 

上午參觀布達(dá)拉宮（游覽約2小時(shí)，布宮內(nèi)限時(shí)參觀1小時(shí)）：布達(dá)拉宮一直是歷世達(dá)賴?yán)锺v錫地和西藏政教權(quán)力的中心。珍藏有數(shù)以萬(wàn)計(jì)精美雕塑和獨(dú)特的唐卡畫(huà)；各類典籍和無(wú)數(shù)壁畫(huà)；難以記數(shù)的佛塔、法器、供品，是藏族人民智慧、文化的結(jié)晶。下午參觀建于七世紀(jì)位于拉薩舊城中心的大昭寺（游覽時(shí)間約1個(gè)小時(shí)）：西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地。文成公主進(jìn)藏時(shí)一起運(yùn)來(lái)的釋迦牟尼十二歲等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒從千里之外的家鄉(xiāng)三步一叩首地走到拉薩來(lái)朝拜釋迦牟尼，祈求降福。八角街手工藝品市場(chǎng)自由購(gòu)物，感受西藏的人文風(fēng)土。（根據(jù)布宮拉薩參觀的時(shí)間，今天的行程會(huì)做相應(yīng)的調(diào)整）。
溫馨提示：拉薩紫外線強(qiáng)，出門請(qǐng)做好防曬準(zhǔn)備。參觀布宮要檢查身份證或其它有效證件！上布宮很累，可隨身帶一瓶水，補(bǔ)充體力。布宮內(nèi)陰冷，可帶上外套。八角街人多手雜，謹(jǐn)防小偷，購(gòu)物請(qǐng)誤與小販發(fā)生沖突。晚上出行結(jié)伴而行。

上午從拉薩出發(fā)，經(jīng)青藏公路翻越海拔5190米的那根拉山，游覽世界上海拔最高（海拔4718米）、西藏第一大圣湖納木措（游覽時(shí)間約1個(gè)小時(shí)）：納木錯(cuò)意為天湖、靈湖或神湖，是藏傳佛教的著名圣地，信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂(lè)金剛的道場(chǎng)，納木錯(cuò)湖面海拔為4718米，從湖的東岸到西岸全長(zhǎng)70多公里，由南岸到北岸30多公里，總面積為1920平方公里，是我們的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深處約33米以上。納木錯(cuò)湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補(bǔ)給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天藍(lán)色，水天相融，渾然一體，閑游湖畔,似有身臨仙境之感，飽覽圣湖之美后，返回拉薩。
溫馨提示：車程時(shí)間長(zhǎng)，中餐不定時(shí)，請(qǐng)備干糧水果防餓。納木措海拔高氣溫低，出行請(qǐng)一定帶外套，做好保暖準(zhǔn)備。納木措是西藏高原反應(yīng)最強(qiáng)的地方之一。與藏民有金錢交易，先談價(jià)，先消費(fèi)后付錢。如遇特殊原因無(wú)法參觀納木措，我社將行程改為博物館和羅布林卡。
早中晚 拉薩

沿途經(jīng)過(guò)格爾木、西寧、蘭州、西安、鄭州。                                                                                                                                                                      

早上08：05分抵達(dá)武昌火車站，結(jié)束難忘的西藏之旅！